宫颈糜烂作为一种较为常见的妇科病，其大多是因为炎症造成宫颈管内的柱状上皮增生而发生的，且宫颈糜烂属于慢性宫颈炎的范畴，多发于已婚女性，对于女性的身体有着很大的危害，需及时治疗。但是很多患者却难以启齿、羞于治疗，这只会让病情更加严重，积极配合治疗并采取对应的护理措施才是尽快恢复健康的方式。那么，得了宫颈糜烂怎么办，常见的护理措施有哪些？
一、个人卫生护理
        保持外阴部清洁，每天做好对应的清洁措施。在洗澡时需用温水清洗三次以上，必要时还需用红核洗液、双子参洗液、洁尔阴、洁肤净等进行外阴清洁，每天至少清洁一次；应选择丝织品或者纯棉的、柔软的内裤，以避免对外阴造成擦伤，每次洗完澡都要换掉内裤；在小便结束后应用纸巾将外阴部的尿液吸干，注意要从前向后擦拭干净，避免肛门处的细菌被带到外阴部而加重病情。
二、饮食护理
        避免吃一些油腻、辛辣的食物，比如火锅、烧烤以及麻辣香锅等，一些没有烹调的生冷食物也少吃。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，多食用含蛋白质高、营养成分丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
三、合理性生活
        注意性生活的清洁，避免经期性交以及不洁性交。在治疗宫颈糜烂期间应禁止性交，即便要性交也要注意宫颈糜烂的严重程度。轻度宫颈糜烂可以进行激烈程度不高的性交并采取必要的保护措施，若是中度与重度宫禁糜烂应避免性交。
四、月经期护理
        在女性月经期间应做好对应的保健措施，因为这个阶段女性的身体抵抗力不强，很容易沾染上某些疾病。
五、定期检查
        因宫颈糜烂没有较为明显的特征，且地方较为特殊，很难观察到其具体的恢复状况，因此需定期进行检查以明确其恢复程度，若是出现潜在疾病应及时治疗，同时，定期检查也便于医生根据具体情况制定针对性的治疗方案。
六、术后护理
        一些严重的宫颈糜烂患者在术后的一段时间内身体比较虚弱，经常出汗，此时应当为其补充一些水分，可按照多次少量的原则饮水，并吃一些蔬菜与水果防止便秘。
        综述，宫颈糜烂病症说大不大、说小不小，不管其严重程度如何，都需足够重视，在进行必要的治疗后采取科学的护理措施，避免病情进一步加重，如此才可维护好我们的个人健康。 (责任编辑：admin)