血热体质：中医认为“血热则妄行”，如果平时爱吃辛辣、油炸食物，或者经常熬夜、情绪急躁，容易让体内“热气”过盛，导致经血提前排出。这类女性通常还会伴有经量偏多、颜色鲜红、口干舌燥等症状。

    气虚不固：长期劳累、压力大、营养不良，可能会导致“气虚”——就像水库的闸门没关紧，无法好好“约束”经血，从而出现月经提前、经量偏多但颜色淡、平时容易疲劳乏力的情况。

     内分泌紊乱：现代医学认为，月经周期主要受下丘脑卵巢和垂体调控，如果甲状腺功能异常，或者长期服用紧急避孕药、熬夜打乱生物钟，都会影响激素水平，导致月经提前。