前几日，门诊来了一位52岁的张阿姨，一进来就希望医生能开点药，好让自己的月经能继续来。听完张阿姨的“要求”，医生仔细询问了情况，原来张阿姨近一年来月经一直不规律，月经量也变少了，这三个月更是不来了，觉得自己应该是要绝经了。但自己身边的姐妹都说绝经晚身体更好、更年轻，这才来医院寻求医生的帮助。绝经真的越晚越好吗？
       首先什么是绝经呢？绝经，也就是说女性的卵巢功能出现衰退，月经停止的一种正常生理现象。女性在绝经的前后，会出现体内性激素的波动或减少，进而可能会引起一系列神经系统功能紊乱，还可能会伴有心理症状变化，这段时间就叫做女性的更年期，这段时间出现的症状又叫做更年期综合征。
       由于个体差异不同，绝经的年龄也不尽相同。一般情况下是在45-55岁之间绝经。我国女性平均绝经年龄是49.5岁。一般来说，如果月经初潮的年龄越小，绝经也会更早一些。如果初潮年龄越大，绝经可能相对要晚一些。
       但是绝经不是越晚越好的，超过正常年龄仍未绝经的女性，患卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌的概率都会相应增加。假如55岁之后还有月经，月经又不规律，那就说明子宫内膜还在受雌激素的影响，长期的雌激素影响，可能导致子宫内膜的病变，这部分人就要定期去医院做检查，排除疾病情况。此外，乳腺癌的发病也跟雌激素的分泌水平有关系，雌激素分泌水平过高会刺激乳腺发生肿瘤。
       绝经年龄大小会影响我们的寿命吗？其实女性绝经期提前，只是说明女性体内的卵巢功能衰退，雌激素水平降低，女性提前进入了衰老期，但并不意味着女性的寿命时间就会缩短。由于生活环境、遗传因素、饮食、气候等各因素的影响，也会造成女性绝经时间有差异。而我们人寿命的长短，同样会受到多种因素的影响，并不单单就是说绝经年龄会影响寿命长短，其实更多的和个人生活习惯有关系。
       女性只要身体健康，其实并不需要过多纠结在绝经年龄的早晚，身体健康才是最重要的，注意运动与休息，拥有健康的生活习惯，不熬夜，不喝酒抽烟，注意营养均衡，就能有效防止绝经期过早，或是太晚。
       小贴士：更年期的中医养生方法①必要的时候，在专业医生的指导下服用中药汤剂调养。②选用一些补肾、调肝的药膳。例如肾虚者多吃山药、枸杞、茯苓、黑芝麻等，肾阳虚者多吃鹿茸、杜仲、胡桃肉等③调节情志，平时要心胸开阔，多与家人、朋友、邻里进行沟通和交流。④保持良好的生活方式，不熬夜，饮食规律营养，适量锻炼等可改善更年期不适症状。
(责任编辑：admin)