“大夫,我最近月经量怎么越来越少了啊?这样下去会不会早绝经呀?”
随着年龄的增长,越来越多的身体问题开始出现,让人忧心,尤其对于女性而言,每月“大姨妈”光顾的时候,每次它变化莫测的量,不确定的到达时间,给生活增添了许多麻烦。不过不要担心,通过不断增加对疾病的了解,我们可以减少很多日常的困扰!
或许你听过西医所说的:卵巢早衰(POF)、早发性卵巢功能不全(POI)或者卵巢储备功能低下(DOR),这些都是月经量少的产生原因,三者可以通过分析患者的年龄以及FSH的数值等相关数据鉴别
今天我们主要从中医方面了解一下——月经过少
月经周期正常,经量明显少于平时正常经量的1/2,或少于20mL,或行经时间不足2天,甚或点滴即净者,称为“月经过少”,又称“经水涩少”“经水少”“经量过少”。
1.王叔和《脉经·平妊娠胎动血分水分吐下腹痛证》中有“经水少”记载,认为其病机为“亡其津液”。
2.《万氏妇人科·调经章》根据体质虚实,提出“瘦人经水来少者,责其血虚少也,四物加人参汤主之”,以及“肥人经水来少者,责其痰碍经隧也,用二陈加芎归汤主之”。
3.《女科证治准绳·调经门》指出: “经水涩少,为虚为涩,虚则补之,涩则濡之。”
龙江韩氏妇科基于“肝肾学说”,提出的主要病因病机是肾虚肝郁,肾水不足,肝失疏泄,水不涵木。
【辨证论治】
治疗应以滋水涵木、调理冲任为法,并自拟百灵育阴汤、补肾活血调冲汤加减。
【辅助治疗】
1.针刺治疗
2.艾灸治疗
3.耳穴压豆
4.穴位埋线
5.穴位注射
针刺主要依据是脏腑及经络学说,治疗从肝、脾、肾入手,临床多用调经促孕法和调任通督补肾法,选穴以任督二经穴位为主。
艾灸对于促排卵、助孕及症状改善、调经等多个方面有积极的作用,且无明显毒副作用,安全性较高
耳穴压豆是指对耳穴进行刺激,通过经络传导,达到通经活络,调节气血目的的一种方式。耳廓有与妇科疾病联系的穴位,经过刺激,能够对妇科疾病产生积极的影响。
穴位埋线既包含了短期的针刺效应,又包含了长时间对穴位的刺激效应。
穴位注射有机地结合了针刺与药物注射的优势,通过注入某种药物注射液,可以有效发挥药物的作用,对于疾病的治疗产生确切的效果。
1.营养素添加
平时可以合理补充碳水化合物、脂肪和脂蛋白、蛋白质和多肽、维生素和植物雌激素等膳食营养素。研究发现,维生素在支持女性生殖健康方面发挥着关键作用,在日常生活中要注重多种维生素的补充,如维生素 B,C,D,E 和一些辅酶的补充缓解氧化应激、炎症、衰老和全身性内分泌疾病。
2.饮食调控
饮食调控在疾病治疗中起着非常重要的作用,可以选用鱼鳔、海参、鲍鱼肉等食材炖汤,或制作当归生姜羊肉汤、雪蛤炖木瓜等以滋补阴血、益气养血。
此外,在日常生活中注意多食新鲜蔬菜和水果。
3.运动方式和心理干预
适当运动,通过八段锦、太极拳、瑜伽等改善身体的状态,实现身体的阴阳平衡。顺应自然,建立正确的生活方式,做到合理饮食、起居有常、戒烟、避免接触环境有害物质,才能使正气存内,邪不可干。
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