手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。

      正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。性生活前后，也应用温水清洗生殖器。

月经期：每天勤换卫生巾，温水清洗外阴，避免坐浴、盆浴，勤换内裤。

怀孕期：由于白带增多，容易感染，应注意每天温水清洗2次外阴，防止病菌侵入。每天更换内裤，立即洗干净，挂在日光下晾晒。若白带明显增多且有臭味，应第一时间就医。

产后：由于阴道受损，不宜立即洗浴。夏季产后3天以上，恢复正常清洁；冬季则要1周以上，温热水淋浴外阴，不可坐浴。

妇科炎症患者：每天可清洁2次左右，在医生指导下用专用的妇科洗液清洁外阴与阴道内部的灌洗。

      我们已经了解到女性自身具有防御屏障，所以一般来说，进行私处的清洗时不必用洗液，如果有用洗液的习惯，不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡，破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。