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01.

知识回顾

02.

治疗手段

得了乳腺癌不要怕，目前有多种治疗方案进行对症治疗，早发现早治疗，预后较为理想。

03.

中医小妙招为您排忧解难

畏寒女性用艾草 2g、生姜3片、花椒适量每周泡脚2-3次，每次15-20分钟，上半身微微出汗水位没过足三里(水位到小腿)泡脚前后喝一杯温开水，微微出汗为宜。

按渊腋穴，避免乳腺癌

乳腺增生如果是轻度的，一般一周到半个月会感觉到增生减轻，如果增生严重，可以坚持按摩渊腋穴一段时间，也可到医院进行综合治疗，会达到理想的效果。

按揉曲泉穴，防治乳腺癌

经络中，曲泉为肝经的合穴，五行中属水，因木由水生，肾水为母，肝木为子，故曲泉穴又被人称为母穴，以隐含肾水涵养肝木之意。

04.

预防比治疗更重要

了解防癌知识，定期自我检查，以期早期发现、早期治疗。

优生优育，提倡母乳喂养婴儿。对于新手妈妈，母乳喂养可以降低乳腺癌患病的风险。

患者宜保持心情舒畅，避免精神刺激。

如有患处，局部忌重压、切开及外涂腐蚀药。

05.

好习惯需养成

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动，有助于身体保持健康。

06.

定期自我检查

定期自检，发现异常及时就诊。

乳腺自检应每月进行一次。

有月经的女性应在月经结束后7~10天进行检查。

已绝经的女性可固定选择每月中的某一天进行检查。

定期超声检查 。

定期体检，早期筛查乳腺疾病。