1.减少人工流产：反复的人工流产会对子宫内膜以及体内内分泌系统产生影响，日久卵巢的内分泌功能失常，导致卵巢早衰，不能正常排卵，形成月经不调、闭经，甚至不孕等病症。
2.饮食营养：可适当多食用富含植物性雌激素的豆制品、含钙和蛋白质丰富的奶制品及海产品、含维生素丰富的新鲜水果蔬菜等，保证营养均衡充足；尽量减少摄入盐类、咖啡、酒精、碳酸饮料等刺激性食物。
3.起居得当：培养健康的生活作息习惯，不宜熬夜，保证充足良好的睡眠，适当参加体育锻炼，增强体质。
4.调和情志：善于调畅情志，正确对待来自生活工作中的压力和冲突，提高自我调节和自我控制能力，保持轻松愉悦的心情。
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